leo_engler - Medlem

leo_engler

Oprettet februar 2018

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

63 kg

Indtil videre tabt: 7 kg

Nuværende Vægt

70 kg
Præstation: Tager 0,1 kg om Ugen

Målvægt

64 kg

Stadig tilbage: 6 kg

Følg

leo_engler's Vægt Historie

	cristienefaustino
	Sidste vejning: Taber 1,0 kg om Ugen

	Helneto
	Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen

Kalorier: 309kcal | Fedt: 17,17g | Kulhyd.: 4,05g | Prot.: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kalorier: 91kcal | Fedt: 0,89g | Kulhyd.: 5,08g | Prot.: 15,12g

Frango pronto para acompanhar uma refeição ou montar um belo lanche.

Vis Hele Kogebogen

	Homestyle Pancakes
	Pasta med Kødsauce
	Regular Soft Cream Cheese Spread
	Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme)
	Gå (Moderat) - 5 km/t
	Sjipning