marianaamery
Oprettet september 2017
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Opslag
60
Fulgte
2
Følgere
42
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Vægt Historik
Start Vægt
85 kg
Indtil videre tabt:
22,2 kg
Nuværende Vægt
62,8 kg
Præstation:
Taber 1,4 kg om Ugen
Målvægt
63,5 kg
Stadig tilbage:
0,7 kg
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Em Setembro/2017, com 85kg e muito frustrada com meu corpo, resolvi começar uma low carb (que na verdade era uma cetogênica) e perdi 13kg em menos de 4 meses, só com a dieta, sem fazer exercícios. Comecei academia em Abril/2018 mas, como não tinha muito conhecimento, não vi muita diferença no meu corpo, não perdi mais peso nenhum mas também não ganhei. No espelho não vi muita diferença, e por causa disso em Outubro/2018 acabei largando a academia e relaxando na dieta (não voltei a comer do mesmo jeito que comia com 85kg, mas dei uma boa relaxada mesmo).
Em Abril/2019 resolvi pesar e tinha ganho 5kg dos 13kg que eu tinha perdido, ou seja, estava com 77kg novamente. Resolvi ir numa nutri e voltar para a academia e estou firme na dieta e nos treinos desde então. Hoje, Jan/2020, estou com 65kg e o objetivo agora é ganhar massa magra.
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