natsp99 - Medlem

natsp99

Oprettet marts 2013

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

60,2 kg

Indtil videre tabt: 3,6 kg

Nuværende Vægt

56,6 kg
Præstation: Taber 0,0 kg om Ugen

Målvægt

50 kg

Stadig tilbage: 6,6 kg

Følg

natsp99's Vægt Historie

Kalorier: 131kcal | Fedt: 7,43g | Kulhyd.: 11,92g | Prot.: 4,45g

Healthy low carb muffins.

Kalorier: 162kcal | Fedt: 5,64g | Kulhyd.: 10,24g | Prot.: 17,79g

One skillet dinner of lean ground beef with colorful low glycemic veggies and chili provides taste without all the fat and carbs.

Kalorier: 303kcal | Fedt: 16,52g | Kulhyd.: 16,77g | Prot.: 25,14g

A great substitute to beef and broccoli from your favorite Chinese restaurant.

Kalorier: 128kcal | Fedt: 5,63g | Kulhyd.: 8,93g | Prot.: 10,99g

With a few low-carb substitutions, this hearty stew will still warm you up during cold winter months without as many carbs.

Vis Hele Kogebogen