princess mpho - Medlem

princess mpho

Oprettet januar 2017

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

100 kg

Indtil videre tabt: 2 kg

Nuværende Vægt

102 kg
Præstation: Tager 0,9 kg om Ugen

Målvægt

80 kg

Stadig tilbage: 22 kg

Følg

princess mpho's Vægt Historie

	brianvanniekerk
	Sidste vejning: Taber 1,1 kg om Ugen

	Mel Brass
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 262kcal | Fedt: 19,19g | Kulhyd.: 11,45g | Prot.: 11,86g

A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.

Kalorier: 133kcal | Fedt: 8,89g | Kulhyd.: 3,31g | Prot.: 10,02g

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

Kalorier: 235kcal | Fedt: 8,01g | Kulhyd.: 16,09g | Prot.: 24,29g

Unbeatable bean soup

Kalorier: 442kcal | Fedt: 11,44g | Kulhyd.: 46,59g | Prot.: 40,70g

A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.

Vis Hele Kogebogen

	Skind og Kød fra Kyllingebryst
	Maize Meal-Pap
	Something Meaty (Large)
	Stå
	Gå (Moderat) - 5 km/t
	Gå (Langsomt) - 3 km/t