sasha.sid - Medlem

sasha.sid

Oprettet april 2020

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

64 kg

Indtil videre tabt: 4,4 kg

Nuværende Vægt

68,4 kg
Præstation: Tager 0,0 kg om Ugen

Målvægt

53 kg

Stadig tilbage: 15,4 kg

Følg

sasha.sid's Vægt Historie

	yu_lady
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

	nastya26.k
	Sidste vejning: Taber 4,2 kg om Ugen

	• Yuliya •
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

Kalorier: 272kcal | Fedt: 10,74g | Kulhyd.: 24,71g | Prot.: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kalorier: 97kcal | Fedt: 0,98g | Kulhyd.: 20,50g | Prot.: 4,71g

Овощные салаты бывают очень вкусными.

Kalorier: 234kcal | Fedt: 8,89g | Kulhyd.: 42,89g | Prot.: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalorier: 126kcal | Fedt: 2,60g | Kulhyd.: 2,81g | Prot.: 21,47g

Сочные котлеты.

Kalorier: 254kcal | Fedt: 13,60g | Kulhyd.: 4,75g | Prot.: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Vis Hele Kogebogen

	Томатный Кетчуп
	Яблоко
	Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые
	Cykling