vitoria@arfre - Medlem

vitoria@arfre

Oprettet maj 2021

Opslag

148

Fulgte

114

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

69 kg

Indtil videre tabt: 3 kg

Nuværende Vægt

72 kg
Præstation: Tager 0,2 kg om Ugen

Målvægt

65 kg

Stadig tilbage: 7 kg

Følg

vitoria@arfre's Vægt Historie

	thaisgfrade
	Sidste vejning: Tager 0,5 kg om Ugen

	karine de fatima
	Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen

	beccavidal
	Sidste vejning: Taber 1,2 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 309kcal | Fedt: 17,17g | Kulhyd.: 4,05g | Prot.: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Vis Hele Kogebogen

	Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked)
	HIIT
	Vægtløftning (Moderat)
	Cykling