wamhas - Medlem

wamhas

Oprettet maj 2007

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

63,0 kg

Indtil videre tabt: 7,3 kg

Nuværende Vægt

55,7 kg
Præstation: Taber 0,1 kg om Ugen

Målvægt

52,2 kg

Stadig tilbage: 3,5 kg

Følg

wamhas's Vægt Historie

	rseegal
	Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen

	mommy
	Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen

Kalorier: 219kcal | Fedt: 7,88g | Kulhyd.: 18,21g | Prot.: 18,86g

A low fat twist on butter chicken.

Kalorier: 108kcal | Fedt: 5,91g | Kulhyd.: 10,87g | Prot.: 5,32g

A very light delicious mushroom soup for Fall that's plenty filling without a ton of calories.

Kalorier: 87kcal | Fedt: 3,43g | Kulhyd.: 13,54g | Prot.: 1,04g

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Kalorier: 176kcal | Fedt: 5,83g | Kulhyd.: 14,06g | Prot.: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Kalorier: 189kcal | Fedt: 2,04g | Kulhyd.: 32,12g | Prot.: 13,20g

An extremely simple lentil dish which is very good over rice.

Vis Hele Kogebogen