yashqai
Oprettet juni 2016
Opslag
332
Fulgte
7
Følgere
11
Vægt Historik

Start Vægt
81,5 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg

Nuværende Vægt
79,9 kg
Præstation: Taber 0,4 kg om Ugen

Målvægt
75 kg
Stadig tilbage: 4,9 kg
32г, 170см, гипотериоз, артрит. Пытаюсь найти свой путь, чтобы похудеть

yashqai's Vægt Historie


Fulgte

Натали Рыжик 😻😻😻...
Sidste vejning: Taber 1,4 kg om Ugen Down
 
Galina RK
Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen Down
Sfiatta
Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen Down
 
Анна Андреевна К.
Sidste vejning: Tager 0,8 kg om Ugen Up

yashqai's Kogebog

Kalorier: 73kcal | Fedt: 2,72g | Kulhyd.: 9,27g | Prot.: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kalorier: 234kcal | Fedt: 8,89g | Kulhyd.: 42,89g | Prot.: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Vis Hele Kogebogen

yashqai's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.