ysabelr - Medlem

ysabelr

Oprettet juni 2014

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

67,1 kg

Indtil videre tabt: 0,1 kg

Nuværende Vægt

67,2 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt

58 kg

Stadig tilbage: 9,2 kg

Følg

ysabelr's Vægt Historie

	nath5603
	Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen

	ti-marc
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

	Tonio30
	Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 186kcal | Fedt: 6,24g | Kulhyd.: 23,39g | Prot.: 9,06g

Quiche au bacon poivrons courgettes sans pâte.

Kalorier: 136kcal | Fedt: 7,29g | Kulhyd.: 8,28g | Prot.: 9,85g

Légère et complète.

Kalorier: 299kcal | Fedt: 8,42g | Kulhyd.: 26,84g | Prot.: 28,04g

Variante de la quiche sans pâte classique.

Kalorier: 189kcal | Fedt: 10,22g | Kulhyd.: 9,82g | Prot.: 13,89g

Mayonnaise sans huile.

Kalorier: 229kcal | Fedt: 11,43g | Kulhyd.: 17,14g | Prot.: 13,81g

Très bonne recette facile à faire et très rapide.

Vis Hele Kogebogen

	Eau Minérale Naturelle
	Pizza Toscana
	Flammekueche Lardons Oignons Emmental
	Squats
	Sit-ups (Abdominal Øvelse)
	Roning