Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
farayts daily diet diary
Dagbog
farayts daily diet diary's Dagbog
farayts daily diet diary's Profil
|
Vægt Historik
71 til 75 af 95
Side:
Forrige
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
Næste
04 marts 2022
#Day5 — LUNCH (-+447kal)
Jujur agak bingung kalori soto ayam yg di fs udah termasuk nasi apa belum ya? :(
(2 kommentarer)
04 marts 2022
#Day5 — SARAPAN + SNACK
Sarapan: nasi bungkus -+124kal (nasinya dimakan setengah aja)
Teh Manis: +-18kal (Gula pasir 1sdt)
Snack: oleh2 khas Bali Kacang Pedas Wijen -+138kal
Tilføj Kommentar
04 marts 2022
BB 58.30
Lengan L28 R28.5
Perut 74.5
Paha 52
Pinggul 93
Leher 29
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
58,3 kg
1 kg
9,3 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 2,1 kg om Ugen
03 marts 2022
#Day4 — RECAP
(🍛total calorie -+1245kal)
(🔥workout calorie -+266kcal)
Tadi pagi perut kembung banget akhirnya dipake olahraga kempes lagi😅💨
Tilføj Kommentar
03 marts 2022
#Day4 — DINNER (-+ 191kal)
Capcay 285gr
Tilføj Kommentar
farayts daily diet diary's Vægt Historie
Se Hele Historikken