Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
farayts daily diet diary
Dagbog
farayts daily diet diary's Dagbog
farayts daily diet diary's Profil
|
Vægt Historik
76 til 80 af 95
Side:
Forrige
...
12
13
14
15
16
17
18
19
Næste
03 marts 2022
#Day4 — SNACK 2 (58kal)
Apel & Pear
Tilføj Kommentar
03 marts 2022
#Day4 — LUNCH (-+ 302kal) + ayam kecap ga difoto soalnya tambahan dari mama pas lagi makan -+89kal
Siang ini satu piring penuh soalnya tadi pagi cuma makan spaghetti bolognese ngga ngenyangin tapi tinggi karbo😭 ini lebih ngenyangin tapi kalori masuk akal
Tilføj Kommentar
03 marts 2022
#Day4 — SNACK TIME!
Buah naga 250gr - 127kal
Buah favorite pokoknya!! rasanya enak, kriyuk2, bikin bab lancar pula❤️
Tilføj Kommentar
03 marts 2022
#DAY4 — Workout (🔥-+266kcal / 2664 langkah)
1. 20 Minute Walk at Home Exercise [walk at home by Leslie Sansone]
2. 10 min No JUMPING CARDIO HIIT [MadFit]
3. 10 min TONED ARMS Workout [MadFit]
Tilføj Kommentar
03 marts 2022
#DAY4 — SARAPAN (-+478kal)
Kaget banget sih spaghetti 100gr aja 350kal😥 tapi proteinnya lumayan tinggi yaitu 13,33gr dibanding nasi yg cuma 2,66gr. Cocok buat yg sering bingung kalori hariannya belum cukup tapi udh kenyang duluan
Tilføj Kommentar
farayts daily diet diary's Vægt Historie
Se Hele Historikken