Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Matoi
Dagbog
Matoi's Dagbog
Matoi's Profil
|
Vægt Historik
81 til 85 af 630
Side:
Forrige
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Næste
05 oktober 2023
завтрак дома (5:40) - перловка с арахисовой пастой и творог 9%
Ходила на экзамен в аспирантуру, всё плохо, кому интересно - писала в телегу
обед был (12:20)- грудка варено-копченая с кус-кусом, творожная запеканка, банан и протеиновая оладушка
В зал из-за недосыпа не пошли
ужин (19:30) - протеиновый кекс с творожком и сиропом 0 калорий, хлебцы с маслом и сыром, сыр маскарпонеНаконец-то закончился этот невкусный шоколадный протеин.. но кекс из него хороший получался
Телега https://t.me/matoi_tortik мне нужна твоя поддержка 💛
Tilføj Kommentar
02 oktober 2023
Много спала
завтрак (12:50) - овсяноблин с сыром обычным, творожным и шоколадным
перекус (15:10) - творожок с клубничным протеином И ещё была груша
Чет не особо наелась, но перед залом норм
В зале верх потренила
ужин (19:30) - грудка на гриле, болгарский перец, помидоры, хлебцы с маслом и сыром + творог подъедала и сыр, пока резала.. но не очень много
Телега https://t.me/matoi_tortik мне нужна твоя поддержка 💛
(1 kommentar)
01 oktober 2023
Калории, хоть и не считаю, оставила на обед
Поехали с парнем и братом к родителям отметить мой др
обед (14:15) - запеченая гудка - два куска было, много красной рыбы, колбаска, кабачки с баклажанами, селёдка + салат из крабовых палочек и два стакана компота
Смотрели мульт Марио, который этого года, понравился в целом, забавный
Разве что мне просто персонажи не нрав, мужики усатые
чаепитие - тортик кусный тирамису и три сливы
Телега https://t.me/matoi_tortik мне нужна твоя поддержка 💛
Tilføj Kommentar
30 september 2023
завтрак (8:30) - рис и овсянка с арахисовой пастой, яйцо, сырник из вкусного творога
обед (13:15) - два яйца, потому что не хочу запеканку есть, кус-кус с в/к курицей, банан и протеиновый оладушек, он слегка резиновый, но достаточно вкусно всё равно
Сходила в зал, ляхи шарики, ну да, три дня-то столько жрать((
ужин (21:30) - грудка, помидоры, вкусная аджика от диминой мамы, хлебцы с маслом и сыром и кимчи
В субботу к родителям , с ними и братом др отметить
Телега https://t.me/matoi_tortik мне нужна твоя поддержка 💛
Tilføj Kommentar
28 september 2023
День седьмой без подсчёта калорий
Мой др
завтрак (8:30) - овсянка с арахисовой пастой и два яйца
Вечером собирались в кафе, но меньше есть в течение дня я не планировала
обед (12:30) - грудка в/к с рисом, сыр, банан и невкусная запеканка
Ужин в кафе
Молочный коктейль классный, не приторный, суп мой оранжевый из кукурузы с крабом, штука из гребешка с рисом и с сыром и торт, торт средне, мне не зашёл, слишком ореховый, не очень люблю такое
И дома еще догонялась хлебцами с маслом и кучей другой еды ((( разошлась я капец
С понедельника надо брать себя в лапки
Телега https://t.me/matoi_tortik мне нужна твоя поддержка 💛
Tilføj Kommentar
Matoi's Vægt Historie
Se Hele Historikken