Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
volha_b
Dagbog
volha_b's Dagbog
volha_b's Profil
|
Vægt Historik
11 til 15 af 62
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
...
Næste
20 juni 2020
Tilføj Kommentar
19 juni 2020
думаю, что здесь будет дневная норма клетчатки)
(3 kommentarer)
18 juni 2020
искренне недоумеваю как люди не голодают, а ещё и умудряются вписывать что-то "вредное" или алкоголь в калорийность 1500 и меньше...у меня и в 2000 с трудом полоска шоколада влезет, здесь должны быть, видимо, какие-то отличия в подсчетах, да и я не могу обмануть желудок клетчаткой, хоть 1кг овощей в себя закину все равно буду хотеть есть через полчаса-час
(17 kommentarer)
15 juni 2020
https://youtu.be/C8IBxkztgBg в этом видео можно найти ответы на вопросы вроде "почему я не худею" / "набираю на 2000 кк или меньше" и т.д., у Бразговского действительно хороший и полезный контент и для любого человека, принявшего решение похудеть лучше для начала посмотреть его видео на Ютубе / почитать Инстаграм хотя бы, это не реклама, я совсем недавно узнала о его существовании, до этого смотрела только англоязычных блогеров natacha oceane, jeff nippard и др., приятно видеть, что в русскоязычных Ютубе и Инстаграме есть люди, действительно разбирающиеся в вопросах питания и тренировок среди засилия домохозяек, пропагандирующих диеты до 1500 тыс. и бессмысленные тренировки, в которых нет прогрессии, надеюсь для кого-нибудь эта ссылка окажется полезной
(4 kommentarer)
13 juni 2020
сегодня я наконец-то осилила приседание пистолетиком))) но пока только на правой ноге(
Tilføj Kommentar
volha_b's Vægt Historie
Se Hele Historikken