Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Big Mazzy
Dagbog
Big Mazzy's Dagbog
Big Mazzy's Profil
|
Vægt Historik
141 til 145 af 201
Side:
Forrige
...
25
26
27
28
29
30
31
32
33
...
Næste
17 maj 2014
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
107,4 kg
1,6 kg
17,4 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,1 kg om Ugen
13 maj 2014
Решил взвешиваться раз в неделю, цель минус 1кг за неделю,- сложно но достижимо.И вес вроде стабилизируется и не возвращается назад.
Для меня с весом больше 100 кг,- качание веса плюс минус 3кг вполне нормальное явление.Проблема не в том как сбросить вес,- это не трудно, а вот удержать его в пределах достигнутого результата ,- вот что is really very complicated task.
Вчера одна моя знакомая целый час рассказывала о "волшебных" ягодах Годжи,и как она похудела на 10кг за месяц ни в чем себя не ограничивая,только 3 раза в день употребляя это тибетское чудо.Но подчеркнула,что это только для женщин.
Получается что прекрасному полу на нашем ресурсе не надо вести подсчет калорий и изматывать себя соблюдением пропорций нутриентов БЖУ, а просто есть ягодки и все...Вот так!
(12 kommentarer)
11 maj 2014
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
107,5 kg
1,5 kg
17,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,7 kg om Ugen
10 maj 2014
Есть небольшой прогресс в снижении веса.Поезд пошел! Уже чувствуется легкость. Стараюсь поддерживать соотношение нутриентов в правильных пропорциях. Белки на уровне не меньше 1г на кг веса в суточной дозировки,- чтобы не сгорала мышечная масса. Жир пытаюсь снизить до 0,5г на кг веса , чтобы убрать "запасы" с боков и с поясничного отдела.Но многие продукты - мясные и рыба, вместе с достаточным количеством белка также содержат много жира.Орехи в том числе.
Первоочередная цель - сбросить вес до 100 кг, но до нее еще далеко.Главное правильно настроиться и двигаться вперед.No Pain,No Gain!!!
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
107,6 kg
1,4 kg
17,6 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 0,9 kg om Ugen
03 maj 2014
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
108,5 kg
0,5 kg
18,5 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Tager 0,5 kg om Ugen
Big Mazzy's Vægt Historie
Se Hele Historikken