Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
dheamona
Dagbog
dheamona's Dagbog
dheamona's Profil
|
Vægt Historik
21 til 25 af 50
Side:
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Næste
01 september 2018
Target wisuda udah body goals dengan body fat kisaran 20-23% . Untung wisudanya masih 1,5 tahun lagi wkwk
(1 kommentar)
29 august 2018
Efek jangka panjang konsumsi kopi hitam tiap pagi ada ga ya? Soalnya saya sekarang mulai demen kopi hitam di jam 6/7 pagi karena bisa nahan lapar gitu.
Tilføj Kommentar
28 august 2018
Diet baru 7 bulan, dulu karena minim ilmu aku selalu makan dibawah BMR (paling kecil 300kal). Mulai 28 Juli aku mulai makan sesuai angka di kisaran BMR dan TDEE (biasanya 1300+). Ternyata sekarang tepat 1 bulan dan aku merasa badanku jauh lebih bahagia karena aku sekarang ga anorexia kayag dulu. Makan di satu hari 2000kal enggak parno sama sekali. Aku bahagia
😉
(10 kommentarer)
26 august 2018
BB tetep tapi lingkar pinggang, lingkar pinggul, lingkar perut, dan lingkar lengan berkurang. Kenikmatan yang haqiqi
(2 kommentarer)
25 august 2018
Tilføj Kommentar
dheamona's Vægt Historie
Se Hele Historikken