Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
dheamona
Dagbog
dheamona's Dagbog
dheamona's Profil
|
Vægt Historik
36 til 40 af 50
Side:
Forrige
...
4
5
6
7
8
9
10
Næste
28 juli 2018
Hari pertama makan diatas BMR setelah 6 bulan makan jauh dibawah BMR. Tolong kasih masukan dong kak aku kurang konsumsi apa dan kelebihan konsumsi apa gitu?
(12 kommentarer)
26 juli 2018
BMR = 1.312
TDEE = 1.923
Aku udah punya habits buruk selama 6bulan yaitu makan jauh di bawah BMR. Insyaallah besok aku mulai makan diatas BMR.
Menurut kalian aku cutting di berapa kalori dulu agar badan aku penyesuaian dan ga terlalu bloating?
(4 kommentarer)
26 juli 2018
Terimakasih teman-teman FS semua, berkat kalian aku jadi tau kenapa rambutku bisa rontok gila-gilaan tiap harinya bisa lebih dari 10 helai. Karena aku kekurangan nutrisi akibat makan jauh di bawah BMR 😭
Tilføj Kommentar
25 juli 2018
Ada 2 aliran pencapaian makan di Fat Secret yaitu makan mencapai BMR dan makan dibawah BMR. Hmmmmm
(41 kommentarer)
25 juli 2018
Aku udah biasa makan dibawah BMR selama 6 bulan. Dan aku baru tau istilah BMR dan TDEE di Fat Secret ini. Menurut kalian aku harus gimana ya?
(41 kommentarer)
dheamona's Vægt Historie
Se Hele Historikken