ltalk1's Dagbog

21 til 25 af 234
Side:   Forrige  1   2   3   4   5   6   7   8   9 ...  Næste

14 april 2023

14 april 2023

14 april 2023

Руки опускаются, вес стоит, как вкопанный… Считаю правильно, в подсчетах не первый год, на такой калорийности 5 лет назад ушло почти 20 кг. Сейчас же - ни грамма за месяц, только колеблется в пределах 1 кг туда-сюда. Из различий тогда и сейчас - сейчас питание качественное, хорошие продукты, тогда - всякая дешевая дрянь, пивко с чипсами по выходным. Тогда - сидячая работа, сейчас - силовые тренировки три раза в неделю и хорошая бытовая активность. Что, блин, такое?! Уже задумываюсь, что стоит сдать анализы. Не будь я на своем месте, подумала бы, что человек считает неправильно, но тут совсем не такая ситуация, я даже всякую мелочь в пару грамм записываю. Короче, грустно мне 😔 Может это из-за тренировок такой эффект? Занимаюсь регулярно три недели. Еще месяц назад переболела ковидом.
Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
73,1 kg 10,7 kg 13,1 kg Rimeligt godt
   (63 kommentarer) Tager 0,3 kg om Ugen

05 april 2023

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
72,7 kg 11,1 kg 12,7 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Taber 2,1 kg om Ugen

04 april 2023

Vægt: Indtil videre tabt: Stadig tilbage: Kost fulgt:
73 kg 10,8 kg 13 kg Rimeligt godt
   Tilføj Kommentar Taber 0,8 kg om Ugen


ltalk1's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.