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Vægt Historik
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12 maj 2018
Olá meus amigos. Se quiserem me seguir para irmos trocando umas ideias fiquem à vontade.
Eu agora estou me pesando todos os dias. E para ser mais preciso (podem rir) faço a pesagem sem roupa e sempre antes da sopa noturna. Preocupo-me em não beber água nesta última hora e estar de bexiga vazia rsrsr.
Nem sempre há um resultado diário. Mas que seja 100g já nos dá um imenso ânimo.
(10 kommentarer)
12 maj 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
103 kg
2 kg
17 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,0 kg om Ugen
10 maj 2018
Olá meus amigos. Eu me descuidei por muito tempo. Estou agora com 107kg e com problemas de pressão alta. Algumas vezes em 170/10
Consegui deixar o álcool, diminui a alimentação pela metade, estou tomando remédio de pressão e fazendo exercícios.
Preciso perder 17kg... Pareço não estar gordo porque sou muito alto.
(27 kommentarer)
11 september 2017
Hoje, pela primeira vez vi resultado real na balança. Vou animar e forçar mais um pouco minha dieta (que não está difícil) e daqui uma semana vamos ver como estamos.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
104,2 kg
0,8 kg
18,2 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,7 kg om Ugen
05 september 2017
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
104,8 kg
0,2 kg
18,8 kg
Rimeligt godt
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Taber 4,2 kg om Ugen
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