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Næste
14 august 2024
Abendessen in sehr gut gewürzt 😋 gut 820 kcal hatte die Portion.
Eis Experimente…
Ganz oben die Ananas aus der Dose nach 24 Stunden in der Kühltruhe.
In der Mitte die Ananas nach zwei durchläufen im Ninja.
Unten ist Quark, ESN Whey, Ananas und Creme zum Kochen, also ein Protein-Eis.
Ananas ist schon lecker, irgendwie ein cremigers Sorbet, könnte noch ein wenig süßer sein. Aber der ganze Pott hat gerade mal 300 kcal. 🤷♂️ Das mit Quark, Ananas und dem Whey, war schon sehr geil, auch richtig cremig.
(11 kommentarer)
13 august 2024
Für gut befunden, darum Heute nochmal Wrap, nur 516 kcal. 😋
(6 kommentarer)
13 august 2024
Ein neuer Bewohner ist bei uns eingezogen, Ninja Cremie.
Schon viel von gehört, aber gestern gesehen, was der aus Dosen Ananas macht… und direkt bestellt
3 Variante hab ich direkt mal fertig gemacht.
Nr. 1 Ananas pur aus der Dose
Nr. 2 Eine Scheibe Ananas, Quark und Whey Cinnamon Cereal
Nr. 3 Birne aus der Dose mit Quark
Jetzt nur 24 Stunden im Gefrierschrank und Morgen gibt es das erste Ergebnis…
Bin gespannt und werde berichten.
(13 kommentarer)
13 august 2024
369 kcal. leckeres Frühstücks-Fastfood 😋
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12 august 2024
Rest aus dem Schweden-Urlaub… Rentier-Braten mit Kichererbsen-Paprika-Zwiebel-Stampf und paar Bohnen. Knapp 509 kcal. und genug für Meal-Prep der nächsten zwei Tage 🤷♂️
(11 kommentarer)
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