Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
kiorum
Dagbog
kiorum's Dagbog
kiorum's Profil
|
Vægt Historik
1 til 5 af 75
Side:
1
2
3
4
5
...
Næste
20 januar 2018
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
69 kg
6 kg
4 kg
Ikke Relevant
Tilføj Kommentar
Taber 0,1 kg om Ugen
19 marts 2016
Мне лень заполнять журнал, но тут подсказали хороший вариант: создать все свои привычные наборы завтраков,обедов и ужинов, а потом тупо копировать их. Жаль, что фэтсикрет не выдает сколько и каких витаминов не хватает при моем обычном питании, чтобы не пропивать очередной курс витаминов. Но видимо придется, мне явно не хватет разнообразия и у меня явно избыток лени.
Месяц был фиговых тренировок. Уже три недели полное их отсутствие. Из планов - еще три недели не заниматься. Пускай сдувается все, что есть, пускай уходят и мышцы, и жир. Наплевать. Начну все с нуля. Надеюсь, что механику движений проще будет скорректировать. А там уже и возврат силовыхне за горами.
(2 kommentarer)
12 marts 2016
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
74 kg
1 kg
9 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 1,8 kg om Ugen
08 marts 2016
Хоть в чем-то предсказуемо. Много углей накануне - быть тебе опухшей потом.
Праздник он на то и праздник, чтобы самому себе наконец сделать подарок. Написала заявление о расторжении договора в тренажерке. Не моё. Од-но-знач-но. Хоть как-нибудь, но до командировки отхожу там, где заниматься в кайф. Да и с тату все равно пока приходится повременить с физ.нагрузкой. Настолько велик страх, что пигмент от излишней активности начнёт кровушкой вымываться.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
75 kg
0 kg
10 kg
Rimeligt godt
(2 kommentarer)
Tager 3,5 kg om Ugen
06 marts 2016
Н - значит Начало
Ожидала худшего, а получилось как всегда - чуть не заснула.
Tilføj Kommentar
kiorum's Vægt Historie
Se Hele Historikken