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Poise, desde fevereiro sem menstruar, já descartei a possibilidade de gravidez e nada! Hormônios bagunçados! Resultado: inchaço master, ainda pra ajudar jaquei terça 😩
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58,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1126 kcal
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Fedt: 81,44g | Prot.: 64,69g | Kulhyd.: 38,82g.
Frokost: Pescador Atum Ralado Ao Natural, Escarola, Tomates Cereja, Palmito, Pepino Japonês, Abobrinha Refogada. Aftensmad: Curcuma, Canela, 3 Corações Café Extra Forte, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Escarola, Tomates Cereja, Azeitonas Verdes, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito, Ovo, Queijo Gorgonzola, Queijo Mozzarella. Snacks/Andet: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Iogurte de Kefir, Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. mere..
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1743 kcal
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Motion:
Hiit queima gordura - 1 time, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
Período de stress tbm pode suspender Lari! Percebi que após a LC meu fluxo aumentou, pq a dieta e os exercícios influenciam bastante, mas manter a calma é fundamental 😊
19 apr 18 af medlem: lore_petersen
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Restrição calórica muito grande também causa amenorreia
19 apr 18 af medlem: gabriiieela
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Oii! Vc já conversou com seu médico ginecologista? 🙂
19 apr 18 af medlem: raquel_bribeiro
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19 apr 18 af medlem: Cris.cbl
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Ei Lari! Se cuida com isso! Torço pra sua melhora rápida! 😘❤️😘❤️
19 apr 18 af medlem: Carol Vader
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É bom procurar um endócrino pra dar uma avaliada nesses hormônios, vejo seus pratos e são bem densos e nutritivos aparentemente não parece ser da redução de carbos.
19 apr 18 af medlem: Cissa Macedo
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É bom procurar um endócrino pra dar uma avaliada nesses hormônios, vejo seus pratos e são bem densos e nutritivos aparentemente não parece ser da redução de carbos.
19 apr 18 af medlem: Cissa Macedo
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Poise, tenho q ir na gineco antes de mais nada. Mas obrigada pela preocupação pessoal, irei ver isso sim! 😘
19 apr 18 af medlem: LarissaFedalto
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Eu já fiquei 1 ano em
Amenorreia. Foi devido ao baixo percentual de gordura. Você sabe o seu?
19 apr 18 af medlem: Giselyblanc
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19 apr 18 af medlem: Lu_leoninaa
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@kascyo nenhuma alteração na glicose, porém ovário policístico eu tenho! Tava até meio controlado, mas há anos parei anticoncepcional. E agora pelo jeito voltou a piorar. Preciso realmente ir na gineco urgente pra verificar isso!
19 apr 18 af medlem: LarissaFedalto
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Lari, também tenho ovários policísticos e não tomo anticoncepcional, mas a minha menstruação até que está reguladinha, apesar do pouco fluxo de sangue depois da dieta. Qd atrasa uns dias eu capricho no uso de canela nas coisas e como duas rodelas de gengibre durante alguns dias seguidos... é batata, que desce. Mas tem que ter certeza de que não há possibilidade de estar grávida mesmo. ☺
19 apr 18 af medlem: AndréaFurt
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LarissaFedalto's Vægt Historie
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