Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2018
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
469 kcal
|
Fedt: 3,12g | Prot.: 36,04g | Kulhyd.: 52,76g.
Morgenmad: Quatá Ricota Fresca, Tapioca, Café. Frokost: Café, Camp Suco de Uva, Alface de Folha Verde, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Macarrão de Trigo Integral. mere..
|
|
1661 kcal
|
Motion:
Madlavning - 16 minutter, Opvask - 1 time, Løb (Jogge) - 8 km/t - 21 minutter, Se TV - 1 time, Hvile - 9 timer og 40 minutter, Sove - 11 timer og 43 minutter. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|