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so jetzt aber wieder durchstarten 😀
die 200 gr sind wieder weg
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1426 kcal
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Fedt: 61,21g | Prot.: 92,55g | Kulhyd.: 125,38g.
Morgenmad: Haferflocken, Leinöl, TiP Reine Buttermilch, Äpfel, Kaffee mit Milch. Frokost: Bratensoße, Kartoffelknödel, Rinderbraten. Aftensmad: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Rote Beete, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Andet: Putensandwiches mit Aufstrich. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen und einen schönen Freitag 🙋
03 maj 18 af medlem: MoFu27
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Guten Morgen und einen schönen Freitag ☉☉
03 maj 18 af medlem: andi189
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Guten Morgen 😊
Dankeschön, den wünsch ich euch auch!
Muss dann in die Arbeit und dann endlich wieder Wochenende 😆
03 maj 18 af medlem: Mel.81
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