Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2018
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 49,91g | Prot.: 50,28g | Kulhyd.: 213,99g.
Morgenmad: Lidl Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch, Grafschafter Rübenkraut, Milbona Gouda Jung, Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Weißes Mehl, Rhabarber. Aftensmad: Barilla Bavette N. 13, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Bolognese. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Grandessa Spaghettieis. mere..
|
|
1661 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time og 30 minutter, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|