Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2018
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60,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2345 kcal
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Fedt: 49,36g | Prot.: 169,97g | Kulhyd.: 288,08g.
Morgenmad: Crownfield Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Milch 1,5%. Frokost: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hähnchenbrust Fleisch, Rapsöl, Milfina Kräuterbutter, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Bio Vollkorn Spaghetti. Snacks/Andet: Banane, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Protein Käsekuchen. mere..
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stabil vægt
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