Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2018
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1883 kcal
|
Fedt: 93,73g | Prot.: 143,42g | Kulhyd.: 109,16g.
Morgenmad: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Куриные Голени с Кожей. Frokost: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Aftensmad: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Сыр Мраморный, Ветчина Индейки, Вареное Яйцо. mere..
|
|
1766 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 26 minutter, Hvile - 15 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alyonaboni's Vægt Historie
|