Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2018
|
51 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1621 kcal
|
Fedt: 81,61g | Prot.: 98,41g | Kulhyd.: 123,22g.
Morgenmad: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Крилевый Жир, Коэнзим Q10, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Цезарь Блинчики с Куриным Филе. Frokost: Котлеты с Сыром. Aftensmad: Омлет с Тунцом. Snacks/Andet: Овсяное Печенье Пп. mere..
|
|
1844 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Strygning - 1 time, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
foxdarling's Vægt Historie
|