Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2018
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1132 kcal
|
Fedt: 84,94g | Prot.: 65,78g | Kulhyd.: 26,25g.
Morgenmad: spar butter, pick n pay extra large free range eggs, Shoulder Bacon, avo. Aftensmad: Lard, Beef Liver, SPAR Baby Marrow, Pick n Pay Pumpkin, SPAR Choice Butter. Snacks/Andet: Jacobs Instant Coffee. mere..
|
|
2129 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 36 minutter, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hopeful Banter's Vægt Historie
|