Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2012
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
405 kcal
|
Fedt: 1,90g | Prot.: 53,97g | Kulhyd.: 42,87g.
Morgenmad: Milch 0.3%, Almased Vitalkost. Frokost: Almased Vitalkost. mere..
|
|
2293 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChrisCross234's Vægt Historie
|