Alekss200672's Dagbog, 06 jun 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2018
67,8 kg Indtil videre tabt: 9,2 kg.    Stadig tilbage: 3,8 kg.    Kost fulgt: Dårligt.

Vis Kost Kalender, 06 juni 2018:
1699 kcal Fedt: 54,41g | Prot.: 83,16g | Kulhyd.: 219,84g.   Morgenmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аркада Кумкват Цукаты, Клубника, Кофе. Frokost: Хлебец, Котлета Говяжья, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aftensmad: Агуша Пюре Яблочно-Персиковое, Подсолнечное Масло, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Шампиньоны Тушеные, Чай, Котлета Говяжья. Snacks/Andet: Яблоко, Кофе. mere..
1694 kcal Motion: Køre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 4,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Alekss200672's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.