Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2018
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1000 kcal
|
Fedt: 46,15g | Prot.: 74,67g | Kulhyd.: 85,49g.
Morgenmad: kokosmelk, Cacaopoeder (Ongezoet), Munt, Citroensap, Vers Geperst Sinaasappelsap, Gekookte Broccoli (Vers). Frokost: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Appel, Komkommer (met Schil), Boni Rucola, Cherrytomaten, Veldsla. Aftensmad: kokosmelk, Cacaopoeder (Ongezoet), Citroensap, Munt, Gekookte Broccoli (Vers), Vers Geperst Sinaasappelsap. Snacks/Andet: Hazelnoten, Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|