Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2012
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1384 kcal
|
Fedt: 17,21g | Prot.: 77,47g | Kulhyd.: 242,44g.
Morgenmad: Nimm Dir Saures, Bierschinken, Vollkornbrötchen. Frokost: Birnen, Nektarinen. Aftensmad: Active pro 80, Milch 0.3%. mere..
|
|
2562 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChrisCross234's Vægt Historie
|