Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2018
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 63,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2189 kcal
|
Fedt: 109,20g | Prot.: 75,46g | Kulhyd.: 222,11g.
Morgenmad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Krasnystaw Kefir, Graal Filety z Makreli w Słodkim Sosie Barbecue, Machela Chleb Razowy z Lnem. Frokost: Ser Cheddar, Monini Oliwa z Oliwek, Papryka Chili, Pomidor Malinowy, Mlekovita Feta, Barilla Makaron Farfalle. Aftensmad: KFC Frytki (Duże). Snacks/Andet: Lindt Lindor, Kawa z Mlekiem, Kawa Espresso. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Twój awatar wygląda tak, jakby linia progresu była śladem zostawionym przez biegacza... 😄 W ślicznym, niebieskim kolorze u Ciebie. 😊 Dosłownie uciekasz od kilogramów! 😄
16 jun 18 af medlem: Fronciara
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gaweł_po_40's Vægt Historie
|