optiholm's Dagbog, 15 jun 18

efter sushi, glass och burgarrefeed
87,2 kg Indtil videre tabt: 0,3 kg.    Stadig tilbage: 5,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 juni 2018:
5084 kcal Fedt: 139,57g | Prot.: 168,79g | Kulhyd.: 802,50g.   Morgenmad: Haribo Nappar, Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe, Banan. Frokost: Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Choklad Sojamjölk, Star Nutrition Goodlife, GB Glace Texas Pecan. Aftensmad: ICA Gott Liv Rostade Hasselnötter, ICA Chokladsås, GB Glace Gräddglass 88, Candypeople 88 Bites. mere..
Tager 9,1 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


optiholm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.