|
Sto davvero davvero sclerando. 8 giorni che non muovo "le chiappe" dalla sedia se non per andare in cucina a mangiare. Solite 1700/1900 kcal di sempre, zero movimento.
Domani ho la prima prova di esame di maturitá...e mi sembra di non aver studiato niente 😥😥😥
|
41,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1780 kcal
|
Fedt: 61,31g | Prot.: 91,67g | Kulhyd.: 220,85g.
Morgenmad: Pavesini Pavesini al Cacao, Vipiteno Yogurt Bio. Frokost: Pesca, Pane Integrale, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pesce Spada. Aftensmad: Coop Mandorle Sgusciate, Coop Tisana a Base di Tiglio, Melissa e Camomilla, Pesca, Pomodori, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vallelata Mozzarella Biologica. Snacks/Andet: Aceto, Mirtilli, Kellogg's Special K Classic, Land Yogurt Greco 0%, Anguria, Mela. mere..
|
|
1117 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Andrà bene.
La paura è un’alleata negli esami, va solo domata.
Un abbraccio
19 jun 18 af medlem: Baradis1985
|
Vai Easy Silviiiii😇😇😇😇🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ce la farai ☺️
19 jun 18 af medlem: SilvyeM
|
19 jun 18 af medlem: iaiamicia
|
stati d'animo contrastanti..la regola base per una buona maturità! 😆 dai che andrà alla grande! e con tutto il tempo che hai passato a studiare(anche se non ti sembra) di energie ne hai consumate parecchie!! quindi non preoccuparti troppo,una sfida alla volta! 💪💪💪
19 jun 18 af medlem: darb3
|
19 jun 18 af medlem: OKAIDO
|
In bocca al lupo! Andrà bene, vedrai.
19 jun 18 af medlem: Ombrettamia
|
Grazie a tutti, davvero! Ce la metterò tutta! E comunque vada, sarà un successo ;) Grazie @darb3
19 jun 18 af medlem: silvia-chan
|
19 jun 18 af medlem: Lucas8000w
|
20 jun 18 af medlem: ireneciao
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silvia-chan's Vægt Historie
|