freu mich, so darf es gerne weiter gehen😃
81,1 kg Indtil videre tabt: 8,9 kg.    Stadig tilbage: 6,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 juni 2018:
1509 kcal Fedt: 62,26g | Prot.: 78,84g | Kulhyd.: 161,17g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Hackbraten. Snacks/Andet: Dextro Energy Protein Crisp Chocolate, Petrella Schnittlauch, Kinder Bueno, Möhren, Äpfel, Kornspitz. mere..
2359 kcal Motion: Crosstrainer - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,9 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Guten Morgen toll gemacht 👍. Hab einen schönen Tag 🙋 
21 jun 18 af medlem: MoFu27
Guten Morgen liebe Mo 😊! Dankeschön, wünsch ich dir auch !! 
21 jun 18 af medlem: Mel.81

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Mel.81's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.