|
2 dagars refeed - back on da diet
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2798 kcal
|
Fedt: 85,69g | Prot.: 230,45g | Kulhyd.: 270,49g.
Morgenmad: Nocco Protein Coffee. Frokost: ICA Olivolja Extra Virgin, Garant Kycklingburgare, Kraft Burger Slices med Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Aftensmad: ICA Svampmix, Ägg, Sevan Bulgur, Kronfågel Kycklinginnerfilé, ICA Olivolja Extra Virgin, Kung Markatta Sweet Chilisås. mere..
|
Tager 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|