Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2018
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51,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1137 kcal
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Fedt: 12,39g | Prot.: 97,36g | Kulhyd.: 156,84g.
Morgenmad: Uovo, Pompelmo, OK Bio Gallette alla Quinoa, Albume d'uovo. Frokost: Cavolo, Biovita Cous Cous Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Aftensmad: Pomodorini, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano , Lenticchie, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette. Snacks/Andet: Pesca. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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