Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2018
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2971 kcal
|
Fedt: 96,31g | Prot.: 207,39g | Kulhyd.: 322,31g.
Morgenmad: Nestle Resorb, Body Science Whey 100%, Ostsmörgås, Espressokaffe, Kaffe med Mjölk, Arla Lättmjölk, Body Science Oligo Bar Cinnamon Bun, Njie Protein Pudding, Star Nutrition Omega-3. Frokost: Garant Riven Parmigiano Reggiano, Felix Mild Kebabsås, Gurka (med Skal), Vit Quinoa, Sojafärs, Milda Mat Extra 4%, Tacokrydda, Basmatiris, Olivolja, Tomater. Aftensmad: Breyers Cookies N Cream. Snacks/Andet: ICA Chokladsås, ICA Olivolja Extra Virgin, Ägg, Body Science Protein Bar Arrack Chocolate. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|