Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2018
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 31,45g | Prot.: 80,17g | Kulhyd.: 167,54g.
Morgenmad: Грин Рэй Фасоль Белая, Кофе. Frokost: Сухари, Магнит Венигрет Овощной, Куриная Печень, Рис Отварной, Сметана, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Aftensmad: Бон Пари Леденцы, Красные Помидоры, Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Имбирный Эль, Роллы Филадельфия. mere..
|
|
1869 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Sidde - 7 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alekss200672's Vægt Historie
|