|
sista dietdagen
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3327 kcal
|
Fedt: 115,62g | Prot.: 235,29g | Kulhyd.: 337,19g.
Morgenmad: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kycklingfärs, Mild Kebabsås, Tacokrydda, Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Star Nutrition Best Bar Coated Crispy Cookie Dough, Goodlife Low Sugar Cookies & Cream. Frokost: Tomater, Favorit Majskorn, ICA Selection Avokado, Kycklingfärs, Tacokrydda, Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Aftensmad: Kycklingfärs, Mild Kebabsås, Tacokrydda, Olivolja Extra Virgin, Hackad Vitlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Snacks/Andet: Banan, Dalblads Swebar Rocky Road, Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|