Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2018
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
962 kcal
|
Fedt: 41,66g | Prot.: 64,21g | Kulhyd.: 81,34g.
Morgenmad: Banaan. Frokost: AH Gerookte Zalm, Komkommer (met Schil), Albert Heijn Cherrytomaat, Delhaize Veldsla en Rucola. Aftensmad: Sojasaus, Prei, AH Sojascheuten, Kipfilet, Knorr Bouillonblokje. Snacks/Andet: Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Boni Cashewnoten, Body & Fit Protein Bites Crunchy Chocolate Caramel. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|