Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2018
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
6077 kcal
|
Fedt: 45,30g | Prot.: 253,08g | Kulhyd.: 1143,49g.
Morgenmad: Bärmix, Protein Vassle, Granatäppelkärnor, Ingefära, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon, Banan, Loviseberg Råsaft Rödbeta, Coop Bärdryck Granatäpple, Jokk Tranbär. Frokost: Haribo Nappar, Body Science Whey 100, Nestle Lion Caramel & Chocolate Taste, Kellogg's Coco Pops, Arla Minimjölk. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Haribo Nappar, Njie ProPud Vanilla, GB Glace Piggelin. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|