Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2018
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2815 kcal
|
Fedt: 138,04g | Prot.: 85,28g | Kulhyd.: 324,58g.
Morgenmad: Łaciate Śmietanka 12%, Kawa, Murzynek, Boczek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapuśniak, Łaciate Masło Extra, Chleb Żytni, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona, Arbuz. Frokost: Lody. Aftensmad: Murzynek, Kompot z Wiśni, Pieczarki Smażone, Gotowane Marchewki, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Tao Tao Mleczko Kokosowe, Kupiec Ryż Jaśminowy. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
1 til 20 af 21
Kommentarer
to ta kawusia ze Starbucksa👍 jak nic😉
24 jul 18 af medlem: gaweł_po_40
|
24 jul 18 af medlem: vibo69
|
Tak, ja już oficjalnie zamykam rozdział swojego życia pod tytułem „odchudzanie”. Wszystko w tym temacie wyczerpałam, teraz czas budować! 💪🏻😄 (pewnie jeszcze wrócę kiedyś do redukcji, ale dopiero, jak mi to będzie potrzebne)
24 jul 18 af medlem: Fronciara
|
24 jul 18 af medlem: vibo69
|
Weryfikacją tego stwierdzenia będzie założenie rodziny i nie utuczenie się jak to zrobiłaś za młodu. o_O
24 jul 18 af medlem: Srelus
|
To stwierdzenie wyraża tylko tyle, że chudnąc teraz jeszcze, nie osiągnęłabym już nic ani dla zdrowia, ani dla wyglądu. Mogę albo utrzymywać status quo, albo budować mięśnie. O tym, że można się roztyć, nigdy nie zapomnę. Spaślandia zawsze czeka!
24 jul 18 af medlem: Fronciara
|
24 jul 18 af medlem: djtarpan
|
DJku! 😄 Bardzo Cię lubię, ale mógłbyś być moim tatą. 😅
24 jul 18 af medlem: Fronciara
|
Wiem, wiem 😔
Ale kto pyta, nie błądzi haha 😜😉
24 jul 18 af medlem: djtarpan
|
Ale są też pewne zalety takiej sytuacji 😀
Na przykład dobrze dogadywał bym się z Teściem 😁😅
24 jul 18 af medlem: djtarpan
|
Froncia, nie mów :) Jak uderzy strzała amora to praktycznie wiek nie gra roli 😜😅
24 jul 18 af medlem: Grubinek
|
Oj, powiem ci, że mój tata kiedyś komentował z przestrachem małżeństwo Marka Kondrata i Antoniny Turnauówny, że co by to było, gdybym mu przyprowadziła zięcia w jego wieku, załamałby się chyba. 😱😅 Już Papkin zamierzał podsunąć Cześnikowi Podstolinę - „malowidło nieco stare” - a sobie wziąć „śliczną Klarę”, ale jak potoczyły się wypadki, to można przeczytać w „Zemście”😂 Ale trzymam kciuki za historię jak z piosenki „Czy te oczy mogą kłamać”, DJ! ✊🏻
24 jul 18 af medlem: Fronciara
|
😂😂😂
Ja ostatnio u Sylwi "Krzyżaków" cytowałem 😀
A Froncia mnie teraz "Zemstą" studzi 😁
24 jul 18 af medlem: djtarpan
|
A tak z innej beczki.
Skoro już poruszamy twórczość Aleksandra Fredry, to czytałaś może Froncia "Sztukę Obłapiania"?? 😅😅
24 jul 18 af medlem: djtarpan
|
Nie czytałam... Ale tytuł brzmi typowo fredrowsko. 😂👍🏻
24 jul 18 af medlem: Fronciara
|
😂😅
Pozwól że zacytuję z jeden lub dwa delikatniejsze fragmenty 😅😅😅
Może i innym się spodoba 😆
"...
W jajcach zbiór rozkosz od natury dany
Pamiętaj bratki nie jest nieprzebrany.
Pstrykaj obficie, nie oszczędzaj zdroju,
Lecz tam, gdzie warci są tego napoju.
..."
Fragment pieśni pierwszej 😆
24 jul 18 af medlem: djtarpan
|
Fragment pieśni drugiej:
"...
Lecz idzie w miejsce upatrzone wprzody,
Na jaki murek lub na ciemne schody.
Tam gniotąc usty o ścianę opieram,
Lekką spódniczkę z koszulką poddzieram...
Już me kolana między kolanami..."
Jakby co to nie ja 😅
To tylko sztuka 😅
I to naprawdę delikatniejsze fragmenty 😆😆😆
24 jul 18 af medlem: djtarpan
|
Oj Froncia jeszcze młodziutka jesteś, widać nie wszystkie ciekawe dzieła są Ci znane 😅
Choć z drugiej strony ja sztukę obłapiania w technikum... budowlanym czytałem 😅😅😁😎
Jak się dowiedziałem że coś takiego istnieje 😁
24 jul 18 af medlem: djtarpan
|
No mówię, cały Fredro. 😅 Ja mogę polecić „Baśń o trzech braciach i królewnie”. 🙊
24 jul 18 af medlem: Fronciara
|
O królewnie pi....
Znam 😅
24 jul 18 af medlem: djtarpan
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fronciara's Vægt Historie
|