Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2018
|
88 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
2844 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 20 minutter, Bodybuilding - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|