Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2018:
|
1873 kcal
|
Fedt: 105,35g | Prot.: 93,55g | Kulhyd.: 129,89g.
Frokost: Малина, Батон, ВкусВилл Сало Белорусское, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aftensmad: Ашан Сыр Российский 50%, Аладушкин Сдоба Венская с Маком. Snacks/Andet: Окей Хлеб Питерский, Rainbow Тунец в Соусе Карри, Никола Квас Традиционный, Велком Сосиски Кроха. mere..
|
|
1778 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alekss200672's Vægt Historie
|