Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2018
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2018:
|
861 kcal
|
Fedt: 25,27g | Prot.: 42,28g | Kulhyd.: 113,93g.
Morgenmad: Sprengel Edelste Pralinen. Frokost: Käsebrötchen. Aftensmad: ESN Tasty Whey, Gummibärchen, K-Classic Butterkekse. mere..
|
|
2738 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 40 minutter, Roning - 10 minutter, Motionsmaskine (Langsomt) - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChrisCross234's Vægt Historie
|