Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2018
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2018:
|
1179 kcal
|
Fedt: 34,45g | Prot.: 84,08g | Kulhyd.: 129,80g.
Morgenmad: Banaan. Frokost: Kokosolie, AH Thaise Wokgroenten, AH Achterham. Aftensmad: Rozijnen (zonder Pit), AH Halfvolle Melk, Everyday Havermout. Snacks/Andet: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Arla Skyr Naturel, Amandelen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|