Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2018
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92,7 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2018:
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1547 kcal
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Fedt: 54,99g | Prot.: 102,98g | Kulhyd.: 159,37g.
Morgenmad: Margarine, Schinken, Rauchfleisch, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), K-Classic Gourmet Backschinken, Milchkaffee. Frokost: Glasnudeln (Gekocht), Sojasoße, Erbsen, Mais, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. Aftensmad: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Gouda, Rettich. Snacks/Andet: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Rolle, Wasser (in Flaschen), Milchkaffee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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isa181280's Vægt Historie
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