|
första invägningen på 1 mån
|
86 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2018:
|
4601 kcal
|
Fedt: 125,94g | Prot.: 199,31g | Kulhyd.: 654,92g.
Morgenmad: Vitasia Green Tea And Lemon, Aminopro Energidryck, Star Nutrition Omega-3, Banan, Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel, Naturdiet Double Chocolate. Frokost: Fria Gluten Free Lussekatter, Dalblads Swebar, Dalblads Swebar Päronglass, Choklad Sojamjölk. Aftensmad: Vemondo Chili Sin Carne, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Gott Liv Sojabullar. Snacks/Andet: Nutramino Nutra-Go Chocolate And Peanut Butter. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|